“健身泰安 幸福万家”

庆祝省老体协成立 40 周年系列健身活动暨全市中医养生保健知识与传统功法巡讲传播活动在肥城市拉开帷幕     

4月10日上午，“健身泰安 幸福万家” 庆祝省老体协成立 40 周年系列健身活动暨全市中医养生保健知识与传统功法巡讲传播活动，在肥城市新城街道文广大厦1608会议室举办。

本次活动由泰安市体育局、泰安市卫生健康委员会作为指导单位；由泰安市老年人体育协会、泰安市志愿服务联合会、泰安市养生保健康复学会主办；由各县市区老年人体育协会、泰安市老体协运动养生专委会承办；由琛蓝健康集团协办。泰安市老年人体育协会运动养生专委会主任许在安、秘书长赵明、副主任冯春华、肥城市体育事业发展中心副主任鹿向宁、副科长杨兆祥等出席了活动开班仪式。肥城市体育事业发展中心副主任鹿向宁主持活动开班仪式、作讲话并宣布开班。泰安市老年人体育协会运动养生专委会秘书长赵明做了活动总结讲话。肥城市老体协部分老同志和琛蓝健康集团部分会员共计130余人参加了活动。

本次活动自4月10日开始，至5月10日结束。以“落实健康中国行动，提高中医健康素养”为主题，共举办6期。由泰安市老体协运动养生专委会主任、国家级社会体育指导员、国家执业医师、运动处方师、国家二级公共营养师、国家二级健康管理师、国家武术六段、中国武术协会太极拳教练员许在安担任授课老师。

许在安在授课中结合多年来在中医保健养生理论研究和实践探索中的经验，以通俗易懂、风趣幽默的语言，讲解了健康长寿、健康素养与健康家庭、健康中国行动新概念，讲解了中医养生保健方面的6大内容：一是科学认识理解中医养生的理念和人体的基本构成；二是中医药基本常识；三是如何建立健康生活方式与行为；四是常用的六大养生保健内容；五是常用十大养生保健简易方法。现场指导大家如何控制自身情绪，如何合理膳食，给大家列出了一日四餐的科学食谱，还现场指导大家如何进行力量、柔韧性练习等技能技法，同时向大家传授并一起学练了312经络养生功。此次巡讲传播活动领导重视，组织有序，内容丰富，实用性强，受到参加巡讲传播活动老同志的发自内心的喜爱和一致好评。“感谢老年体协在人间最美四月天和庆祝省老体协成立 40 周年之际，给大家带来实用的中医养生保健知识、技能技法和传统养生功法”。一名老同志激动地说：“我们要以此为契机，学好用好中医养生保健知识、技能技法和传统养生功法，并传播给家人和朋友，还要带动周围的人，让更多老年人受益。为健康家庭和健康中国建设做出积极努力” 

在新的形势下，泰安市老体协结合当前养生保健和疾病防控与老年健康的工作实际，在全面提升全民健康素养水平上，结合推进健康家庭和健康中国建设，构建“体卫融合”促进老年人健康的新模式，为落实健康中国行动，实现全民健康做出积极贡献。（活动秘书处供稿）